2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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2350 kcal
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지방: 62.53g | 단백질: 142.10g | 탄수화물: 303.70g.
점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Pataró Gnocchi Ripieni di Speck e Brie. 저녁 식사: Esselunga Hamburger, Razza Piemontese, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Land Fiocchi di Latte . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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