2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1542 kcal
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지방: 30.23g | 단백질: 118.38g | 탄수화물: 198.56g.
아침 식사: Milbona Yogurt Bianco, Alce Nero Marmellata Fragole, Crownfield Crunchy Muesli alla Fragola. 점심 식사: Fesa di Tacchino, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale, Mela, Arance, Galbani Prosciutto Cotto, Certossa Pan Bauletto Bianco. 저녁 식사: Gallette di Riso, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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