2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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2742 kcal
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지방: 119.24g | 단백질: 145.42g | 탄수화물: 268.58g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Сарделька, Жареное Яйцо, Перловка Отварная. 점심 식사: Магнит Сыр Костромской 45%, Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном и Сахаром, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Балтийский, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Сыр Костромской 45%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Перловка Отварная. 간식/기타: Клубника. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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