2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1362 kcal
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지방: 42.80g | 단백질: 80.80g | 탄수화물: 160.36g.
아침 식사: Datte, Fraises, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, La Boulangère Pain au Lait Bio. 점심 식사: Lindt Sésame Grillé, Carottes, Lidl Steak de Porc, Carrefour Bio Petits Pois Surgelés. 저녁 식사: Lindt Lapin Or Chocolat Noir, Carrefour Emmental Râpé, Champignons, Tomates, Picard Purée de Patate Douce, L'étal du Boucher Viande Haché 5%. 간식/기타: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Jordans Country Crisp 3 Baies, Haribo Nounours, Datte. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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