2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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2136 kcal
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지방: 60.67g | 단백질: 54.45g | 탄수화물: 345.75g.
점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя, Вкуснотеево Кефир 3,2%. 저녁 식사: Тобус Пряники Весенние, Вкуснотеево Ряженка 4%. 간식/기타: Сахар, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. 더보기
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안정된 체중
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