2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1714 kcal
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지방: 68.08g | 단백질: 106.92g | 탄수화물: 165.21g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Геркулес Геркулес на Воде. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Hortex Гавайская Смесь. 저녁 식사: Варенье из Смородины, Красная Цена Сушки Малютка, Свиточ Вафли Артек, Шоколад, Коркунов Конфета, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картофель Отварной. 간식/기타: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Творог 9%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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