2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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2168 kcal
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지방: 56.24g | 단백질: 181.81g | 탄수화물: 229.48g.
아침 식사: Ener Bio Sojadrink Natur, Chiquita Banane, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Zucchini, Spitzpaprika, Landjunker Putengeschnetzeltes, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Taste Of Asia Jasmin Reis, Bio Natives Oliven Öl Extra. 저녁 식사: Aldi Datteltomaten, Leerdammer Leger, Hofmaier Truthahnbrust, Gutes Land Körniger Frischkäse, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Natural Plus Hydrowhey, Ener Bio Sojadrink Natur, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Harry Eiweißbrot. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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