2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
|
1080 kcal
|
지방: 42.69g | 단백질: 54.57g | 탄수화물: 122.38g.
아침 식사: Санта Бремор Кета на Пару, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Щедрые Хлебцы Ржаные, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Греческий Салат, Куриные Котлеты в Духовке, Рис с Овощами. 저녁 식사: Сметана , Санта Бремор Паштет Рыбный с Ароматом Дыма , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. 간식/기타: Беллакт Пюре Яблоко Банан, Банановые Оладьи, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|