Share Bare님의 저널, 2014년 01월 7일

I am 5 days sugar free, protein and veggies, and not as hungry, I walked on my lunch at work yesterday and today and have shin splints, and they feel GOOD!! I have 5 months and 21 days to the big "50"

99.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 26.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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Great job on the weight loss so far and being sugar free with just protein and veggies. Proud of you!

2014년 01월 7일 작성이: Mom2Boxers

Do you know how to prevent shin splints? I get them when I first start walking and they are so painful I could cry. As my body gets used to it (I had a routine last year), they go away, but I'm just wondering if there is a cure for this?

2014년 01월 7일 작성이: Jillzee00

I would google shin splints. There is some good info under webmd about them.

2014년 01월 7일 작성이: Mom2Boxers


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