2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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2478 kcal
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지방: 68.69g | 단백질: 164.24g | 탄수화물: 294.54g.
아침 식사: Prozis Lean Brioche Chocolate Chips , Café au Lait, (Challenge Viking) bowl cake. 점심 식사: 🥦(Low carb sucré)Bolo verde🥦, Bofrost Brocoli , Pates au thon. 저녁 식사: Amy's Kitchen Lasagnes aux Légumes. 간식/기타: Picard Calzone Jambon Mozzarella , Carrefour Le Carré Crémeux, Pain, Myrtilles, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Framboises, (Protein)Claras do ceu. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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