2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1618 kcal
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지방: 39.97g | 단백질: 117.64g | 탄수화물: 193.64g.
아침 식사: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Conad Pistacchi, Carrefour Bio Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Spadoni Farina che Lievita, Fragole, Molino Rossetto Farina di Riso, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Le Farine Magiche Farina di Cocco, Paneangeli Fecola di Patate, Fage Fruyo Cocco 1,3%. 점심 식사: Colussi Oswego, Orva Pam Bauletto Grano Duro, Zuegg Zuegg 0 Fragole, Verza, Esselunga Insalata Mista, Sapori dell'Oceano Bastoncini di Surimi, Poseidon Tonno al Naturale. 저녁 식사: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Uovo, GrissinBon Fette Biscottate Kamut, Delizie del Sole Funghi Misti, Rico Carni Pastrami di Bovino. 간식/기타: Cacao e Nocciole Crema , Noci, Colussi Oswego, Galbusera Magretti I Leggeri, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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