2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1582 kcal
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지방: 29.59g | 단백질: 71.46g | 탄수화물: 251.30g.
아침 식사: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Francia Latte Parzialmente Scremato , Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Bieta, Conad Risotto alla Pescatora. 저녁 식사: Bieta Lessa, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. 간식/기타: Conad Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Nascondini, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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