2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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2195 kcal
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지방: 89.62g | 단백질: 147.49g | 탄수화물: 210.70g.
아침 식사: Bauernglück Schweine Nackensteak, Müller Kalinka Kefir, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Ja! Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Penny Markt Baby Möhren, Watermelon, Gut & Günstig Putenschnitzel. 저녁 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, REWE To Go BBQ-Mix Salat, Pistachio Nuts. 간식/기타: Orange, Banana, Banana, Banana, Treets Creamy Peanut Butter. 더보기
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안정된 체중
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