2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 40.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1504 kcal
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지방: 113.68g | 단백질: 69.51g | 탄수화물: 52.54g.
아침 식사: Avocados , Coffee with Milk, Nescafe Ricoffy, Clover Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole), Olive Oil. 점심 식사: Beef with Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). 간식/기타: Simple Truth Seed Crackers, Mozzarella Cheese. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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