2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1257 kcal
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지방: 58.97g | 단백질: 92.78g | 탄수화물: 70.52g.
아침 식사: Max Protein Nut Choc, Pancake cocco2, Sohn Crusca. 점심 식사: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Biorì Pasta di Lenticchie, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Il Fior di Loto 100% Arachidi, Bayernland Panna per Caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattebusche Ricotta Magra, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 2%, Vicenzi Savoiardi. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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