2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1350 kcal
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지방: 104.80g | 단백질: 75.15g | 탄수화물: 13.33g.
아침 식사: Melkan Crème Fraiche, Bio Today Kokosolie, Ei. 점심 식사: AH Basic Witte Kaas, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Belgische Mayonaise Nieuwe Waardes, AH Gemengde Salade, Groene Olijven, Ei. 저녁 식사: Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, AH Basic Witte Kaas, Courgette Courgette Tabel The New Food, Vivera Spekjes. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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