2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1220 kcal
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지방: 48.00g | 단백질: 35.18g | 탄수화물: 136.01g.
점심 식사: Butter, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, REWE Avocado, Mangos. 저녁 식사: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Lachsfilet. 간식/기타: Augustiner Helles, Nutella Nutella, Sprengel Erfrischungsstäbchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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