2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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2083 kcal
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지방: 98.68g | 단백질: 47.22g | 탄수화물: 234.05g.
아침 식사: Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). 점심 식사: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Delikatess Remoulade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Drei Eichen Hausmacher Leberwurst Grob. 간식/기타: K-Classic Mini Doppelkeks mit Kakao-Cremefüllung. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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