2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 51.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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2112 kcal
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지방: 78.23g | 단백질: 116.95g | 탄수화물: 230.95g.
아침 식사: 牛頭牌 甜玉米粒, 炒雞蛋(整個), Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 黑咖啡, Costco 半熟迷你麵包. 점심 식사: 蔥油餅, Costco 鮮奶. 저녁 식사: 鳳梨, Costco 美國嫩肩里肌牛排. 간식/기타: 楊記家傳 地瓜蜜, 小美 布丁蛋糕. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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