2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1272 kcal
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지방: 35.59g | 단백질: 46.33g | 탄수화물: 177.22g.
아침 식사: Nissin Vege Biscuit. 점심 식사: Teman Laut Bakso Ikan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Singkong Goreng. 간식/기타: Kartika Sari Pisang Bolen. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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