2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1899 kcal
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지방: 70.71g | 단백질: 117.14g | 탄수화물: 202.98g.
점심 식사: Семенишна Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зефир, Spainolli Оливки с Косточкой, Бондюэль Кукуруза , Скумбрия Запеченная, Ржаной Хлеб, Лента Сыр Витязь 50%. 저녁 식사: Помело, Морковь, Дайкон, Семенишна Молоко 3,2%, Snickers Сникерс, Ржаной Хлеб, Картошка Вареная, Оленина . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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