2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
|
1372 kcal
|
지방: 60.92g | 단백질: 139.38g | 탄수화물: 44.06g.
아침 식사: ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Икра Баклажанная , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Котлеты из Индейки . 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , ВкусВилл Молоко Цельное, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, California Gold Nutrition Коллаген. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|