2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1141 kcal
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지방: 39.62g | 단백질: 45.04g | 탄수화물: 155.22g.
아침 식사: Colun Leche Descremada, Huevo, Fuchs Pan Molde Integral. 점심 식사: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lentejas con Arroz. 저녁 식사: Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos , Frutillas, Colun Leche Descremada, Plátano. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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