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ESSA foi 1 semana em que estive ansiosa e realmente comi em excesso, inclusive comi até sem fome... Mas é assim msm, bola pra frente, iniciar outra semana com mais foco
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111.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 41.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1245 kcal
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지방: 42.92g | 단백질: 40.34g | 탄수화물: 177.70g.
아침 식사: Biscoito de Polvilho, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. 점심 식사: Jandaia Suco de Acerola, Tomates, Farinha de Mandioca, Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Omelete, Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Tomates, Sadia Mussarela, Ovo. 간식/기타: Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Banana-Maçã. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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