2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1612 kcal
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지방: 60.59g | 단백질: 99.48g | 탄수화물: 160.43g.
아침 식사: Burger King French Toast Sticks (3 Piece). 점심 식사: Havarti Cheese, Thousand Island Dressing, La Madeleine Sourdough Bread, Corned Beef (Lean Only Eaten). 저녁 식사: Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). 간식/기타: Toasted Sour Dough Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Toasted Sour Dough Bread. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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