Desia7님의 저널, 2021년 04월 19일

2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
87.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 17.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
1110 kcal 지방: 36.21g | 단백질: 103.18g | 탄수화물: 79.12g.   아침 식사: Herbalife Multifibre Drink, Herbalife Healthy Meal Nutritional Shake Mix. 점심 식사: McCain Mixed Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Potato Soup, Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet. 간식/기타: Herbalife Protein Bar Chocolate Peanut Flavour, Ola Paddle Pop Raspberry & Pineapple. 더보기
2337 kcal 운동: aerobics - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Desia7님의 체중기록


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