2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1199 kcal
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지방: 59.08g | 단백질: 38.05g | 탄수화물: 126.99g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 저녁 식사: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Зеленый Чай. 간식/기타: Волжаночка Ряженка 2,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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