2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1795 kcal
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지방: 62.63g | 단백질: 71.67g | 탄수화물: 233.06g.
아침 식사: Balocco Zuppole, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Mia Pasticceria Sacher, Arance, Peperoni Rossi Dolci, Polpette di Manzo, Salsiccia di Maiale, Barilla Pasta, Pane Comune. 저녁 식사: Zuppa Inglese, Latte Scremato. 간식/기타: Spremuta d'arancia. 더보기
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2097 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 53 분, 가사 - 5 분, 요리 - 15 분, 앉아있기 - 55 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 45 분, 휴식 - 2 시간 22 분, 스탠딩 - 40 분, 읽기 - 1 시간 5 분, TV 시청 - 3 시간, 운전 - 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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