2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 69.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1367 kcal
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지방: 66.99g | 단백질: 52.53g | 탄수화물: 117.01g.
아침 식사: Tesco Finest White Cob, Anchor Butter. 점심 식사: Sainsbury's Be Good to Yourself Cool Tortillas, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Mayonnaise, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Cherry Tomatoes, Spinach . 저녁 식사: Quorn Chicken Style Nuggets (1), Aldi Sweetcorn, Spinach, Spring Onions, Tesco Cherry Tomatoes, Cathedral City Cheddar Cheese, Hummus. 간식/기타: Schweppes Lemonade, Coffee (Brewed From Grounds), Elmlea Double Cream, Honey, Tea with Skimmed Milk, Gin, KP Original Salted Peanuts. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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