2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1277 kcal
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지방: 96.08g | 단백질: 65.24g | 탄수화물: 42.76g.
아침 식사: Bob's Red Mill Wheat Bran, Cucumber (with Peel) , Olives, Mushrooms, Avocados, Boiled Egg, Selection Unsalted Butter. 점심 식사: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value Yogurt, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Walmart Medium Ground Beef. 간식/기타: Cream (Half & Half), Tim Hortons Coffee Black. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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