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Quando surgirem os obstáculos, mude a sua direção para alcançar a sua meta, mas não a decisão de chegar lá. ...
cheguei na minha meta..dos 103k aos 85k
vou agora tentar perder esses 5k...rumo aos 80k
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85 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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815 kcal
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지방: 31.88g | 단백질: 34.97g | 탄수화물: 101.52g.
점심 식사: Ovo Frito, Baião de Dois. 간식/기타: Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Banana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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