2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1985 kcal
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지방: 86.24g | 단백질: 116.12g | 탄수화물: 181.49g.
점심 식사: Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Patates Kızartması, Bulgur Pilavı, Tavuk Pirzola. 간식/기타: İzmir Bomba, Hurma, Nestle Ballı Cheerios, Namet Hindi Füme. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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