2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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2060 kcal
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지방: 105.32g | 단백질: 50.88g | 탄수화물: 235.63g.
아침 식사: Pechuga de Pavo, Palta, Jumbo Marraqueta Integral. 점심 식사: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Albóndigas de Carne. 저녁 식사: Jumbo Maní, Almendras y Castañas de Cajú Saladas, Jumbo Torta Pompadur, Lay's Papas Fritas. 간식/기타: Dunkin Donuts Boston Cream Donut, Colun Yoghurt Batido Light, Nestlé Trix. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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