2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
|
1887 kcal
|
지방: 72.15g | 단백질: 69.85g | 탄수화물: 227.39g.
아침 식사: Edeka Saucisson Sec, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Lidl Weltmeisterbrötchen , Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. 점심 식사: Ja! Toast Schmelzkäse, Sojasoße, Weißer Reis (Gekocht). 저녁 식사: Chicken Nuggets. 간식/기타: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Mon Chéri Mon Chéri, REWE Pflaumentrunk. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|