2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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961 kcal
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지방: 63.07g | 단백질: 70.19g | 탄수화물: 22.38g.
아침 식사: Café, Huevo, Clara de Huevo, BURR Tocino Ahumado, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar. 점심 식사: Ceviche de Pescado, Aguacate. 저녁 식사: Swan Salchicha de Pavo, La Villita Queso Manchego, Best Foods Mayonesa, La Villita Queso Manchego , Atún Fresco. 간식/기타: Nestlé Larín sin Azúcar. 더보기
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1535 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 37 분, 휴식 - 14 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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