2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
|
428 kcal
|
지방: 20.61g | 단백질: 28.29g | 탄수화물: 15.77g.
아침 식사: Pollo Asado. 점심 식사: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada Ranch. 저녁 식사: Agua. 간식/기타: Borrachitos. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|