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Semana 1. Sem variação de peso.
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74.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1198 kcal
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지방: 19.74g | 단백질: 135.21g | 탄수화물: 113.26g.
점심 식사: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Nat Filezinho Sassami, Molho de Tomate, Barilla Espaguete 8. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Nat Filezinho Sassami. 간식/기타: Black Skull Whey Protein 4HD (29g). 더보기
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안정된 체중
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