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estou feliz ...por ser fim de semana com 100 gr só a mais está ok...
estou em período da TPM...
Lá vmos nos p mais uma semana e com fatiado...♡♡
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106.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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814 kcal
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지방: 30.10g | 단백질: 63.65g | 탄수화물: 67.47g.
아침 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Prats Suco de Laranja Integral, Heinz Ketchup, Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Integral. 저녁 식사: Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Marilan Bolacha Maizena, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). 간식/기타: Agreco Geléia Orgânica de Banana, Fortaleza Bolacha Água e Sal. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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