2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1894 kcal
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지방: 64.66g | 단백질: 47.31g | 탄수화물: 295.96g.
아침 식사: Lofthouse Cookies Heart Sugar Cookies, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Market Pantry Fat Free Skim Milk, Bananas , Blueberries . 점심 식사: Land O'Lakes Light Butter, Private Selection Honey Oat Bread, Castleberry's Brunswick Stew. 저녁 식사: Beef Oxtails, Annie Chun's Thai Style Coconut Soup Bowl. 간식/기타: Rock Bottom Triple Chocolate Brownie, Ferrara Pan Lemonhead Candy. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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