2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1635 kcal
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지방: 89.21g | 단백질: 65.02g | 탄수화물: 208.81g.
아침 식사: Meggle Alpenbutter. 점심 식사: Mix Markt Roggenmischbrot "Borodinskij", Бахетле Винегрет. 저녁 식사: Минипек Булка Французская, Велком Колбаса Московская, K-Classic Maasdamer, Велком Колбаса Московская, K-Classic Maasdamer, Минипек Булка Французская, Минипек Булка Французская. 간식/기타: Steinhauer Gezuckerte Kondensmilch, Сырники 15% На Манке С Изюмом, TiP Kondensmilch 7,5%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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