|
Al weer iets beter, nu proberen geen eetbuien meer te hebben maar wel genoeg te eten.
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
|
1378 kcal
|
지방: 44.23g | 단백질: 67.76g | 탄수화물: 179.10g.
아침 식사: Rabeko Curry Ketchup Zero, Aldi Delifin Kipfilet, Délipain Proteine Brood. 저녁 식사: Lidl Kalkoenschnitzel, Wortelen, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: La Laitière Flan Sauce Caramel, Aoste Bistro Time, Peren, Propercorn Popcorn Sweet & Salty. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|