2014년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 7일:
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2366 kcal
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지방: 87.88g | 단백질: 78.89g | 탄수화물: 345.73g.
아침 식사: Publix Lemon Juice, Bills own home made Bills own home made Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Solgar Magnesium Citrate, Pure Baking Soda, 14g Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Publix Lemon Juice, Chinese Five Spice Blend, Whole Groat Buckwheat Flour, Orange Marmalade, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, spirulina, Strawberries, Bananas, Vanilla Extract, Red or Cayenne Pepper, Nutmeg (Ground), Fennel Seed, Cinnamon, Dried Seaweed, Raisins, Sesame Seeds, Egg. 점심 식사: Talenti Blood Orange Sorbetto, Local Asian store 4oz Young Turnip Kimchi, Pie Crust (Baked, Prepared), Cherry Pie Fillings (Canned), Orange Marmalade, Garlic Powder, California Avocados, Goat Cheese, Egg, The Essential Baking Company supper seed multi-grain bread. 저녁 식사: Almonds. 간식/기타: Gala Apples, bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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