2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
|
1370 kcal
|
지방: 72.95g | 단백질: 80.19g | 탄수화물: 69.05g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кето кексик, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Vital Proteins Marine Collagen, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. 점심 식사: Aristov Игристое Вино Брют Белое, Cream Nuvo Сыр Творожный, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Клубника и Банан. 저녁 식사: Петмол Сливки 33%, Кальмар, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Брюссельская Капуста. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|