2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1555 kcal
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지방: 23.45g | 단백질: 84.17g | 탄수화물: 253.58g.
아침 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Philadelphia Protein, Marmellata mandarini, Molino Rossetto Farina d'avena, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Maille Senape Dijon, Conad Insalata Classica, Arrosto di Tacchino, Pane Bianco. 저녁 식사: J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70%, Colfiorito Ceci Decorticati, Barilla Pasta. 간식/기타: Farina Bianca, Melinda Mela, Zucca Delica, Yogurt cake mela, Torta soffice mele, Chiquita Banana. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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