2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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964 kcal
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지방: 60.24g | 단백질: 51.53g | 탄수화물: 57.14g.
아침 식사: Gruyere Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Ina Paarman's Basil Pesto, Roti. 점심 식사: Broccoli Salad, Roasted Vegetables, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Avocados, Cucumber (with Peel), Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Cucumber (with Peel), Cream Cheese, White Grapes. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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