2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
|
1181 kcal
|
지방: 51.03g | 단백질: 66.41g | 탄수화물: 115.44g.
아침 식사: King Манго Сушёное , Fit Parad Заменитель Сахара N7, Вокруг Света Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Сады Придонья Немолоко Соевое, Олейна Подсолнечное Масло, Китайская Капуста, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные, Жареное Яйцо. 점심 식사: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Сады Придонья Немолоко Соевое, Вокруг Света Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Traveler's Coffee Яблочный Штрудель. 저녁 식사: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. 간식/기타: Спирулина, Вода, Иван-Поле Коллаген. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|