2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1266 kcal
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지방: 56.09g | 단백질: 65.59g | 탄수화물: 123.92g.
점심 식사: Mercadona Mojama, Kinder Schoko-Bons, Santa Ana Patatas Fritas, Wetaca Guiso Ligero de Garbanzos con Espinacas. 저녁 식사: El Piponazo Pipas, Aceite de Oliva, Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Alcachofas Cocidas (Frescas), Tomates, Wasa Original, Kiwi, García Baquero Queso Tierno Light, Jamón de Pavo, Activia Activia Zero & Doble Piña y Coco. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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