2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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2333 kcal
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지방: 57.06g | 단백질: 138.73g | 탄수화물: 303.21g.
점심 식사: Divella Tagliatelle 91 Integrali, Le Nostre Stelle Ragù di Capriolo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Prozis Instant Oats, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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