2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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2084 kcal
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지방: 93.01g | 단백질: 68.90g | 탄수화물: 256.53g.
점심 식사: Cauliflower Cheese, Checkers Vegetable & Split Pea Soup. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), McDonald's Big Mac, McDonald's McFries (Medium), Five Roses Tea, Pick n Pay Chicken Noodle Soup. 간식/기타: Thick Chocolate Milk Shake, Bananas, Bananas , Monster Ultra Red, Cadbury Dipped Flake, Monster Ultra Red, Monster Ultra Red, Berocca Effervescent Tablet. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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