2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1699 kcal
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지방: 73.96g | 단백질: 85.68g | 탄수화물: 170.44g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сосиска, Жареное Яйцо. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Варенье, Красная Цена Сушки Малютка, Халва, Коркунов Конфета, Hortex Гавайская Смесь, Куриная Печень. 간식/기타: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Лакомка Тульский Пряник, Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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